Geração Cabeça Baixa

Hoje com o avanço da tecnologia estamos cada vez mais dependentes de  celular, tablets e notes. Gerando síndromes miofasciais, cefaléias de tensão  (dores de cabeça) estresse e dificuldade ocular pelo uso excessivo dos recursos. Já somos a geração cabeça baixa.
Contudo, o problema não é o uso mas sim a falta de orientação, o cuidado postural, o limite de uso e o alongamento diário para prevenção ou até mesmo para via de tratamento da tensão já instalada.
Podemos sim conviver com os benefícios da tecnologia sem grandes problemas, basta auto-conhecimento e prática regular de uma terapia corporal.

Vem pro RPG😉

Patrícia Montenegro
@paty_montenegro

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